Hace tiempo que vengo dándole vueltas a un tema que me escama muy mucho: la ardua tarea de encontrar una opción saludable en el menú infantil de los restaurantes. No sé si es que yo soy una madre muy rara (puede ser, no lo niego) pero me estoy cansando de ir a sitios donde a mí me ofrecen comida bastante variada y elaborada, a mi hijo un plato de pasta y un filete. ¿Es que mi hijo es el único que come verduras y legumbres? Lo dudo mucho.
El desayuno es una de las comidas más importantes del día, y todos queremos preparar desayunos saludables para los niños pero, a menudo, las prisas o la falta de ideas nos pueden llevar a ofrecer a nuestros hijos desayunos basados en productos procesados. Hace poco tiempo descubrí en las redes sociales #eldesayunodemaria, una iniciativa de Yolanda Anfrons, mamá de la pequeña Maria, de 3 años, y Técnico Superior en Dietética. Este proyecto personal me ha llevado hasta su página web, Con S de Salud, y a querer compartir con vosotros su iniciativa. Además, en breve, Yolanda ofrecerá en Tarragona un curso sobre alimentación infantil que yo, personalmente, no me voy a perder porque, como habéis podido leer en otras entradas la alimentación del peque es algo que me lleva de cabeza. Así pues, os dejo con la entrevista a Yolanda.
El pasado sábado estuvimos en la presentación de la nueva gama BeetalGo!, de Laboratorios Diafarma, para niños: snacks y caramelos. Fue un acto familiar muy entretenido que se llevó a cabo en Palo Alto y al que acudimos los 3 para aprovechar bien la jornada y pasar el día por Barcelona. Además de la presentación de los productos, el acto sirvió, en mi caso, para conocer en profundidad cómo se produce la miel (¡todo un descubrimiento!) y poner cara a algunos bloggers que sigo habitualmente.
¡Por fin es viernes! Y este post que os traigo es muy de “¡ya está aquí el fin de semana, por fin! Y es que hoy os voy a hablar de comida mexicana y de la nueva gama de productos “Ay que no pica” de Old El Paso, que hace unos días me mandaron un cargamento de productos de su nueva gama para que los probara y contara mis impresiones. Así que… cocinillas lectores del blog…¡manos a la obra!
Melissa Gómez, de Nutrikids
Vuelvo a la carga con uno de los temas que más me preocupan como madre: la alimentación infantil. Hoy entrevisto a Melissa Gómez, dietista y nutricionista especializada en nutrición clínica en pediatría. Melissa, que también es asesora en lactancia materna, ha puesto en marcha el proyecto Nutrikids, a través del que intenta ayudar a las familias a establecer pautas correctas para la alimentación de sus hijos. Os dejo con ella.
Como madre lactante de un pequeño monstruito, tras 16 meses con la teta fuera, he oído de todo sobre la lactancia materna y artificial. Uno de los mayores problemas que hay sobre este tema es la falta de información rigurosa, veraz y consensuada sobre los beneficios e inconvenientes de ambas opciones. Si a esto sumamos que, generación tras generación, se van propagando mitos sobre ello, el resultado es que muchas madres optan por una u otra sin tener toda la información necesaria para decidir libremente.
La pregunta del millón de dólares. Una de las grandes preocupaciones de muchos padres y madres es que sus hijos coman “de todo”. Ya he hablado en alguna ocasión de la alimentación de M, que desde los 12-13 meses come lo mismo que nosotros. ¿Cuál es el truco? Siento deciros que no hay truco, pero tampoco creo que sea cuestión suerte y de que “cada niño es diferente”. Hay varias cosas que podéis hacer para que vuestros peques coman bien. Y digo bien porque ese “de todo” por el que me pregunta mucha gente es muy ambiguo. A mí no me interesa que coma según qué cosas o de cierta manera. Yo quiero que su alimentación sea sana, variada y completa. ¿Cómo conseguirlo? Aquí os dejo algunas pautas y recomendaciones.
Estoy cabreada. Casi tanto como cuando cayó en mis manos por primera vez la guía “Un infant, quina il·lusió” (Un bebé, qué ilusión) , ahora hace unos 15 meses. Bueno, en realidad más aún, ya que ahora tengo mucha más información y sé perfectamente que se trata de unos textos falsos y partidistas. Estoy hablando de un documento oficial que la Generalitat de Catalunya envía a los domicilios automáticamente cuando somos madres.