Asistimos al evento “Aclara la psoriasis”

El pasado sábado, con un sol de justicia y 30º a la sombra, la menda y familia viajamos hasta Barcelona para asistir al evento organizado por Madresfera: #AclaraLaPsoriasis. En este acto pudimos conocer, de la mano de Novartis y Acción Psoriasis en qué consiste la enfermedad, cómo sobrellevarla mejor y qué pautas son importantes para cuidarse cuando se tiene psoriasis, haciendo especial énfasis en la alimentación. Por ese motivo, el cocinado de platos ricos y saludables fue uno de los epicentros de la jornada, a la que muchas blogueras tuvimos la suerte de poder asistir y participar activamente.

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7 ideas de meriendas saludables

Uno de los momentos del día en el que los niños comen peor es el de la merienda. Las prisas a la hora de recogerlos del colegio, una escasa planificación y, quizá también, falta de imaginación a la hora de ofrecer alimentos saludables, hacen que los peques acaben merendando casi a diario productos procesados muy poco adecuados, como son la bollería, los zumos o refrescos envasados y los bocadillos de embutidos. Si la falta de propuestas es un problema, hoy os traigo 7 ideas de meriendas saludables para niños (y no tan niños).

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Cada madre sabe lo que es mejor para su hijo (o no)

Hoy traigo un post-reflexión de aquellos que se escriben desde el estupor y la indignación. Quiero hablaros de los geniales que somos todas las madres, tomemos la decisión que tomemos. Pues no, lo siento. Yo no pienso así. Hay cosas que están mejor y otras peor, algunas que son indiferentes y otras que, nos guste o no, pueden tener consecuencias (graves) para nuestros hijos. Te aviso que, si eres de aquellos que cree que en la crianza todo vale, es mejor que dejes de leer.

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El sistema inmunológico del bebé: lactancia, limpieza y mascotas en casa

Hace ya algún tiempo que leí una noticia que me sorprendió bastante: La lactancia materna y tener perro, entre los factores que fortalecen el sistema inmunológico del bebé. Si una cosa nos preocupa a los padres es la salud de los bebés y hacemos todo lo posible porque no entren en contacto con ninguna bacteria, tomando las precauciones necesarias y limpiando y esterilizando tanto como haga falta. Pues si hay algo que he ido aprendiendo con el tiempo es que, a veces, una higiene excesiva y mantener alejados a los peques de ciertos elementos no es para nada beneficioso, si no todo lo contrario.

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cosas que valoro mucho ahora que soy madre

5 cosas que valoro mucho ahora que soy madre

La maternidad, además de una carrera de obstáculos, es un aprendizaje intensivo, un máster en la vida. Como madre aprendes muchísimas cosas. Aprendes a conocerte a ti misma y a tu pareja (si crees que conoces a tu pareja, a ser madre), a tu entorno, y por supuesto, aprendes muchísimo de los niños y el mundo visto desde su altura. Como madre, además, aprendes a valorar otro tipo de cosas que antes también tenías en cuenta, pero de una forma diferente. Estas son las 5 cosas que valor muy mucho ahora que soy madre:

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