Comedor escolar ¿sí o no?

Hace pocos días que ha empezado el año nuevo escolar y son muchas las cuestiones que debemos plantearnos los padres. Partiendo ya de la misma elección del centro en sí, después vienen una serie de variables que hay que procesar para decidir qué hacer. Dos de ellas, quizás las más importantes son: el comedor y las actividades extraescolares. Hoy voy a centrarme en la primera, ya que se está hablando bastante de ello estos días en las redes sociales. ¿Deben quedarse los niños al comedor escolar? ¿Es bueno para ellos? ¿Es mejor que coman en casa?

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¿Cómo comer más sano?

Comer sano. Dos palabras conocidas por todos pero que implican mucho más de lo que creemos. Todos comemos sano, ¿no? Todos sabemos comer sano (pero a veces no lo hacemos por – excusas a elegir – A. Falta de Tiempo. B. No nos hace falta. C Bla bla Bla. ¿No? Yo soy de la opinión que, en general y salvo contadas excepciones, no sabemos comer sano. Pero podemos mejorar. ¿Cómo comer más sano?

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Tareas para mejorar las habilidades de los niños

En la infancia hay algunos hitos que solemos destacar por encima de otros, a los que les damos más importancia, por así decirlo, como es el caso del gatear, andar o hablar. Sin embargo, hay muchas otras capacidades que son importantes y que podemos enseñar a nuestros peques para contribuir a su desarrollo. Se trata de pequeñas tareas para mejorar las habilidades de los niños que pueden empezar a realizar desde bien pequeños para ir adquiriendo unas rutinas, a la vez que ellos se lo pasan en grande. Los ejemplos que citaré son algunos de los que hemos visto en casa que nuestro hijo puede ir haciendo, pero, como siempre, eso dependerá de vosotros y de cada niño. En mi opinión, son hábitos que podéis ir enseñando a partir de los 12 meses.

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Entrevista a Melissa Gómez, fundadora de Nutrikids, sobre alimentación infantil

“No creo que haya alimentos prohibidos sino poco recomendables y no debemos llevarlos a casa”
alimentación infantil nutrikids

Melissa Gómez, de Nutrikids

Vuelvo a la carga con uno de los temas que más me preocupan como madre: la alimentación infantil. Hoy entrevisto a Melissa Gómez, dietista y nutricionista especializada en nutrición clínica en pediatría. Melissa, que también es asesora en lactancia materna, ha puesto en marcha el proyecto Nutrikids, a través del que intenta ayudar a las familias a establecer pautas correctas para la alimentación de sus hijos. Os dejo con ella.

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