Mis cuidados para la rosácea

Controlar los brotes de la rosácea es muy importante para tener la piel lo mejor posible cuando se padece la enfermedad. Parece fácil, pero no lo es. Hay muchos tratamientos, productos y recomendaciones pero cada piel es distinta y cada persona también. Sin embargo, cada vez está más claro cuáles son los factores que pueden desencadenar un nuevo brote de rosácea o empeorar la situación. Hoy quiero hablaros de cuáles son mis cuidados para la rosácea en la actualidad, así como algunas rutinas que sigo y otros productos que he probado y que no me han terminado de funcionar.

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Los dientes, eje del mal

Vivo en un bucle de comentarios acerca de los dientes de mi pequeña criatura. Que si los dientes le molestan, que si duerme mal por culpa de los dientes, que los dientes para arriba que los dientes para abajo. Hasta el gorro estoy de que los dientes de la criatura sean tan protagonistas en el día a día y estén en todas las conversaciones. ¡Y eso que solo tiene dos!

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Piel atópica en bebés: cuidados y consejos

Hace unas semanas que descubrimos que la pequeña tiene piel atópica y eso nos ha obligado a incorporar nuevos hábitos en sus cuidados y a tener en cuenta algunas cosas para mantener a raya sus brotes. Lo que comenzó siendo algo puntual (unas rojeces en la piel) se ha convertido, de momento, en algo que nos acompaña en el día a ndía y que debemos controlar para que no sea molesto para la niña. Esto es lo que hemos aprendido estos días sobre la piel atópica en bebés y niños.

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Salud dental en los niños: desde el primer día

Lavarse los dientes, un gesto aparentemente sencillo, fácil y que todos tenemos muy interiorizado. Pero… ¿lo hacemos correctamente? Ya os adelante que, después de asistir hace unos días al evento de Madresfera en el Hospital de Nens de Barcelona sobre la salud dental en los niños, queda mucho por aprender. Tanto la Dra. Amalia Arce, pediatra y autora de Diario de una mamá pediatra, como el equipo de odontopediatras del centro, nos explicaron con todo lujo de detalles cuáles son las buenas y malas prácticas relacionadas con el cuidado de los dientes.  Por eso hoy quiero compartir con vosotros algunas cosas muy interesantes que debemos saber sobre la salud bucodental, especialmente la de los niños

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Alimentación complementaria: cómo empezar

Cuando ya te has acostumbrado a alimentar a tu cachorro los primeros meses de su vida (sea con lactancia materna o artificial) llega el momento de cambiar el chip y empezar a introducir otro tipo de alimentos en su dieta. Es la hora de la alimentación complementaria. Algunos padres no tienen dudas y siguen a rajatabla las directrices del pediatra pero hoy en día, dónde hay cada vez más cambios en las recomendaciones y nuevas tendencias, es normal que muchos tengamos dudas sobre cómo empezar, la alimentación complementaria,  qué alimentos ofrecer y cómo preparárselos. Desde mi humilde experiencia como madre de dos, quiero contaros cómo afrontamos nosotros la alimentación complementaria.

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Tratamiento de luz pulsada ILP para rosácea: mi experiencia

Como os he contado en más de una ocasión, tengo rosácea. Se trata de una enfermedad crónica (al menos de momento) que consiste en un enrojecimiento del rostro. Ya hace 6 años (se dice pronto) que este problema me acompaña. Hace unos días he empezado un nuevo tratamiento para disminuir los síntomas de la rosácea (la enfermedad no desaparece, como os digo, es crónica) de luz pulsada ILP.

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30 ideas de cenas saludables para toda la familia

No sé por qué, pero las cenas es algo que siempre nos trae de cabeza. Cuando hablo de alimentación saludable, suelen preguntarme ¿y para cenar, qué haces? Supongo que como muchos peques comen en el comedor y los papis en el trabajo, cuando llega la noche, estamos cansados y sin demasiadas ganas de liarnos en la cocina, y nos faltan recursos. Por eso hoy quiero daros sugerencias e ideas de 30 cenas saludables para niños y no tan niños, es decir, para toda la familia.

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